Qu'est-ce qu'un bureau assis-debout et comment ça fonctionne ?

Le nom mentionne « assis-debout », mais ça ne veut pas dire que vous devez faire des squats devant votre bureau. Un bureau assis-debout vous permet aussi de travailler debout au lieu de rester assis toute la journée. Il se règle à la bonne hauteur, que vous soyez assis ou debout. Le vrai avantage, c'est de pouvoir changer de position pendant le travail.

Ça soulève beaucoup de questions, et notre service client les entend tous les jours de la part des personnes qui pensent à en acheter un. Alors on a rassemblé ici les plus fréquentes en expliquant simplement ce qu'est un bureau assis-debout, comment il fonctionne et à qui il s'adresse.

Quels sont les autres noms d'un bureau assis-debout ?

Quand vous commencez à chercher, vous trouverez le même bureau sous plein de noms différents, et ça peut vite devenir déroutant. Un bureau assis debout s'appelle aussi « bureau qui monte et qui descend » parce qu'il peut se baisser et se relever. Vous verrez aussi « bureau électrique », « bureau ajustable en hauteur », « bureau relevable » ou « bureau réglable en hauteur » apparaître sur les fiches produits. Certains parlent même de « table assis-debout » ou de « station de travail assis-debout ». Tous veulent dire la même chose : un bureau qui monte et qui descend pour s'adapter à vous.

À quoi ressemble un bureau assis-debout ?

Au premier coup d'œil, un bureau assis debout ressemble beaucoup à un bureau classique, il a simplement des pieds plus hauts et plus robustes. Mais en regardant de plus près vous remarquerez les différences : un panneau de commande ou des boutons sous le plateau, des pieds plus épais qui contiennent le moteur et parfois un petit écran qui affiche la hauteur.

Certaines personnes trouvent qu'un bureau électrique n'est pas toujours esthétique. Ce point de vue est en train de changer et Desktronic propose des options modernes et colorées, mais il faut surtout garder en tête le côté pratique : c'est un bureau qui se lève.

Ensuite, il y a la taille. Les bureaux compacts en 120x60 cm ou 140x70 cm s'intègrent bien dans une pièce d'appoint, un recoin, ou sous un plafond en pente. Un bureau en 160x80 cm offre assez de place pour 2 écrans et un ordinateur portable et ses câbles. Choisissez des tailles plus grandes comme 180x80 cm ou 200x80 cm si vous avez un vrai bureau ou un studio, parce qu'ils prennent de la place.

Comment fonctionne vraiment un bureau ajustable en hauteur ?

Le mécanisme d'un bureau ajustable en hauteur vous permet de monter ou de descendre le plateau pour travailler assis ou debout. Les colonnes des pieds sont télescopiques afin d'avoir un bureau qui monte et qui descend. Pour changer la hauteur, vous appuyez sur un bouton ou tournez une manivelle et ça fait bouger les pieds simultanément jusqu'à atteindre la hauteur souhaitée. La plupart des bureaux vous permettent d'enregistrer vos hauteurs préférées et donc de passer d'assis à debout d'un simple toucher. Le changement se fait de manière fluide en quelques secondes.

Électrique ou manuel ? Le mécanisme de levage

Il existe deux modes principaux pour changer la hauteur d'un bureau assis debout : électrique et manuel.

• L'électrique, c'est le choix le plus populaire pour un usage quotidien, et on comprend vite pourquoi. Une pression sur un bouton fait bouger le bureau en quelques secondes pour passer d'assis à debout sans aucun effort, surtout si vous le faites plusieurs fois par jour. Le moteur garde aussi vos hauteurs préférées en mémoire afin de retomber sur la même position à chaque fois.
• Le manuel, qui a aussi ses bons côtés. Tourner la manivelle prend un peu plus de temps que d'appuyer sur un bouton, mais il n'y a pas de moteur qui peut tomber en panne, c'est donc une chose de moins qui peut lâcher avec les années. Un bureau manuel est aussi généralement moins cher, ce qui en fait un bon choix si vous ne changez la hauteur que quelques fois par jour ou si vous voulez rester sur quelque chose de simple.

Quel est le rôle du moteur dans un bureau réglable en hauteur ?

Imaginez le moteur comme le muscle d'un bureau électrique. Quand vous appuyez sur « monter » ou « descendre », il tourne pour lever ou baisser les pieds en portant le poids du plateau et de tout ce qui se trouve dessus. Un moteur de qualité effectue ce travail sans bruit et en gardant le bureau de niveau tout du long. Beaucoup de bureaux haut de gamme utilisent 2 moteurs au lieu d'un, ce qui engendre un mouvement plus fluide et la force de soulever plus de poids. Le moteur gère aussi les hauteurs mémorisables : il déplace le bureau jusqu'à la position enregistrée et s'arrête exactement où vous le voulez.

À quoi sert un bureau électrique ?

Un bureau électrique vous permet de faire exactement la même chose qu'un bureau classique : taper au clavier, passer des appels, lire, étudier, travailler, etc. De façon plus ergonomique. En général, les utilisateurs restent assis pour les tâches qui demandent de la concentration et se mettent debout pour des choses plus simples comme les emails et les petites réunions. Et cela est valable à la maison comme au bureau.

Quel est l'intérêt d'un bureau qui se lève ?

Tout l'intérêt d'un bureau qui se lève, c'est la liberté de pouvoir l'ajuster et changer de position. Beaucoup oublient qu'il permet aussi de régler la hauteur parfaite quand vous êtes assis afin que vos bras, votre écran et votre posture soient correctement alignés.

Rester assis pendant des heures n'est pas bon, mais rester debout pendant des heures non plus car garder la même position trop longtemps fatigue le corps. Ce qui aide, c'est de bouger et d'alterner entre assis et debout tout au long de la journée. Prendre une petite pause au bureau pour marcher ou s'étirer a le même effet : ça vous empêche de vous installer trop longtemps dans une seule position.

Qui devrait utiliser un bureau relevable ?

Toute personne qui travaille assise pendant des heures : employés de bureau, télétravailleurs, étudiants, designers… En gros, tous ceux qui sont face à un bureau pendant des heures peuvent en profiter et c'est un choix particulièrement utile si rester assis pendant longtemps vous raidit ou vous fatigue dans l'après-midi.

Mais soyons honnêtes, ce n'est pas pour tout le monde. Si vous êtes debout la plupart de la journée ou si vous utilisez un bureau seulement quelques minutes, les bénéfices sont plus limités. Les personnes avec certains problèmes de santé devraient aussi consulter un médecin avant de rester debout trop longtemps. En règle générale, plus vous passez d'heures assis en temps normal, plus un bureau assis debout devient utile.

Comment bien utiliser un bureau assis debout électrique ?

La règle principale est simple : ne restez pas debout toute la journée. L'idée, c'est d'alterner entre assis et debout. Pour commencer facilement, restez debout un peu chaque heure et assis le reste du temps puis ajustez quand vous trouvez votre rythme.

Commencez par régler votre hauteur en position assise pour que vos bras reposent à plat et que votre écran soit à hauteur des yeux. Ajustez la hauteur du bureau à votre chaise, ce petit détail fait une vraie différence sur votre confort. Si vous ne savez pas quelle hauteur choisir, un calculateur de hauteur de bureau vous facilite la tâche.

Combien coûte un bureau ajustable en hauteur ?

Les bureaux manuels avec manivelle sont généralement les moins chers parce qu'ils n'ont pas de moteur. Les bureaux électriques sont plus onéreux et le prix monte avec les options comme le double moteur, les hauteurs mémorisables, un cadre plus solide ou un plateau plus grand.

La taille et les matériaux comptent aussi : un plateau en bois massif coûte plus cher qu'un plateau simple. Vous trouverez de tout, des modèles très basiques aux plus haut de gamme afin que tous les budgets y trouvent leur compte.

Comme un bon bureau est un investissement à long terme, il peut être judicieux de mettre un peu plus pour un modèle qui dure.

Où acheter un bureau assis debout électrique ?

Vous pouvez acheter un bureau assis debout électrique sur des plateformes en ligne, dans des magasins de meubles ou auprès de marques spécialisées. Un magasin vous laisse tester en personne alors qu'il y a plus de choix en ligne. Acheter chez une marque dédiée signifie généralement un bureau plus solide et un vrai service client. Quel que soit votre choix, vérifiez d'abord le moteur et le pied du bureau, ainsi que la garantie. Si vous voulez de l'aide pour savoir comment comparer, le guide d'achat d'un bureau assis-debout couvre les bases.

Avez-vous vraiment besoin d'un bureau assis-debout ?

À ce stade, vous devriez avoir une idée plus claire. Un bureau assis-debout est un bureau qui change de hauteur pour s'adapter à vous, que vous soyez assis ou debout, en utilisant un moteur ou une manivelle pour le régler rapidement. Il a beaucoup d'avantages : il est conçu pour le travail au quotidien, convient à toute personne qui reste assise longtemps et fonctionne mieux si vous changez de position au lieu de rester immobile. Savoir si les bureaux Desktronic valent le coup dépend de votre façon de travailler, et pour la plupart des gens qui travaillent face à un bureau, c'est un changement qui en vaut vraiment la peine.